Elisabeths Geschichte – in ihren eigenen Worten
Elisabeth hat mir nach ihrer Transformation ihre Erfahrung aufgeschrieben – ehrlich, persönlich und in ihren eigenen Worten. Lies hier ihre vollständige Geschichte:
Ich habe mich für Jakob Böhm Ernährungsberatung entschieden, um Gewicht zu verlieren, aber auch um mehr Energie im Alltag zu haben und mich wieder wohler in meinem Körper zu fühlen. Durch die Beratung habe ich nicht nur meine Ziele erreicht, sondern auch ein gesundes und stressfreies Verhältnis zum Thema Essen entwickelt.
Jakob hat sich viel Zeit genommen, um mich und meine Essgewohnheiten, Lieblingsgerichte und Verträglichkeiten kennenzulernen und auszuwerten. Beim Erstellen des ersten Ernährungsplans konnte ich meine individuellen Wünsche und Vorlieben einbringen. Dadurch entstand ein Plan, der perfekt zu mir und meinem Alltag passt.
Zu keinem Zeitpunkt während der Diät hatte ich das Gefühl, hungern oder auf alles verzichten zu müssen. Ich war sehr froh darüber, mir nicht mehr ständig Gedanken darüber machen zu müssen, was oder wie viel ich essen sollte. Im Laufe der Zeit hat Jakob den Plan gemeinsam mit mir mehrfach angepasst, sodass ich kontinuierlich Fortschritte erzielen konnte. Bereits nach den ersten zwei Wochen war mein Gesicht deutlich weniger aufgedunsen und ich habe mich insgesamt fitter gefühlt und war energiegeladener. Trotz aufkommender Hindernisse und Motivationslöchern konnte ich dank seiner Unterstützung innerhalb von sechs Monaten insgesamt 10 kg gesund und nachhaltig abnehmen.
Durch den Ernährungsplan habe ich gelernt, regelmäßiger und bewusster zu essen und meinen Körper mit leckeren, aber zeitgleich nährstoffreichen Lebensmitteln zu versorgen. Gleichzeitig habe ich gelernt, dass eine gesunde Ernährung nicht aus Verzicht besteht, sondern dass eine an mich angepasste Ernährung Freude machen kann. Heute esse ich deutlich bewusster und ohne schlechtes Gewissen.
Ich bin sehr dankbar für seine Unterstützung, Geduld und individuelle Begleitung und möchte Jakob von Herzen als Ernährungsberater weiterempfehlen.
— Elisabeth Schneider, 25 Jahre, Azubi Ergotherapie
Bereit für deine eigene Veränderung?
Wenn du dich in Elisabeths Geschichte wiedererkennst – dann lass uns sprechen. In einem kostenlosen, unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.
Hinweis: Die hier beschriebenen Ergebnisse sind individuelle Erfahrungen und stellen kein Erfolgsversprechen dar. Individuelle Ergebnisse können variieren und hängen von der persönlichen Ausgangssituation und Umsetzung ab.